緑茶、カテキンの効用について

「食後にお茶」という組み合わせは、私たち日本人には馴染み深いものです。
食後にお茶がなかったら、どうもスッキリしませんよね。
緑茶は日本だけでなく海外でもブームになっています。
緑茶にはカテキンやビタミンCが多く含まれ、健康にも良いと科学的に証明されました。
海外でも健康志向の人は、日本食を好んで食べ、急須でお茶をいれて飲みます。

緑茶に含まれるカテキンは、口内の健康を守る上でも重要な効果があるのです。

カテキンの効用
１．むし歯、口臭を予防する
２．ウイルスやバクテリアの増殖を防ぐ

お寿司屋さんで緑茶を飲むと、食中毒を防ぐことができます。
また、緑茶でうがいをすると、喉を殺菌することができます。
「風邪かな？」と思ったら、緑茶でうがいすると細菌の繁殖を防ぐことができます。
昔から緑茶を飲む習慣があったのは、これらの効用を知っていたからかもしれません。
一仕事を終えてお茶を飲めば、ストレスが軽減し、殺菌効果、最石灰化を促す
効果の高い、さらさらした唾液が出るそうですよ〜
急須でいれた熱〜いお茶でも良し。
手軽なペットボトルのお茶でも良し。
お口の健康のためにも、毎日緑茶を習慣にしましょう！！

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