矯正歯科の料金、期間、治療費、医院などを子供や大人にわかりやすく解説!

噛む回数と唾液


矯正歯科基礎知識
  1. 子供 小児の矯正歯科
  2. 成人 大人の矯正歯科
  3. メリット
  4. 治療期間
  5. 治療費
  6. 装置の種類
  7. きっかけ
  8. 支払方法と医療費控除
  9. 矯正歯科の医療費控除
  10. 専門医の探し方
  11. 治療中のクリーニング
  12. 矯正関連おすすめ本
矯正治療中大変なこと
  1. 噛み合わせの変化
  2. ゴム
  3. ブラケット、ワイヤーの外れ
  4. 食べられないもの
  5. 口内炎
  6. 笑うとき恥ずかしい
  7. 歯の痛み
  8. 毎日のブラッシング
  9. 歯が元に戻る??
矯正治療と生活の変化
  1. タバコを吸わなくなった
  2. やせた!?
  3. かつぜつ良好
矯正歯科関連ニュース
  1. おしゃぶりの使いすぎに注意
  2. 美しい歯並びを求められる職業
  3. 小顔と歯列不正






歯が持っている本来の力は、成人男性で60kg、女性で40kgと言われています。
現代人は昔と比べると、噛む力が3割程度弱くなっているそうです。
確かにあごが細く、小顔の若者が増えてきました。
年配の方は顔の輪郭ががっしりしている人が多く、えらも張っていて
頑丈そうなあごをしていますよね。
昔の人は、玄米や繊維質の野菜をよく食べていたからあごが丈夫なんです。

噛む力が低下している原因は、第一に食生活の変化にあります。
スパゲティー、ハンバーグ、サンドイッチ、ラーメンなど
子どもたちが好んで食べるものは柔らかいものばかり。
大人たちも、時間がないからと言ってインスタント食品ばかり食べたり、
日本食よりも洋食を好んで食べる傾向にあります。
かむ回数が減るので、当然あごの筋肉も発達しませんね〜
ちなみに必要な力は、「ハンバーグ」で2kg、「ラーメン」では1kg。
和食の「いわしの丸干し」は20kg、「きんぴらごぼう」は10kg。
洋食よりも和食のほうが、あごを良く使うんですね。

かむ回数が減ると、唾液の分泌量も減ってしまいます。
あまり知られてないかもしれませんが、唾液には以下のような効果があるんですよ!!

・食べカスを洗い流す洗浄効果
・口内のPH(ペーハー)を一定に保ち、細菌の繁殖を抑えるPH緩衝作用
・歯の表面に皮膜を作り、むし歯を防ぐ保護作用
・抗菌作用
・血液凝固作用

赤ちゃんがたくさんよだれを出すのは、唾液によって口の中を保護しているからだそうです。
体の機能が十分ではない赤ちゃんの、防御作用がよだれなんですね。
唾液には、細菌の増殖を抑える殺菌作用もありますから。
足をすりむいた時に、つばをつけたことはありませんか?
あれは唾液の殺菌作用、血液凝固作用を利用しているんですね〜
おばあちゃんに「つばをつけておけば治る」とよく言われましたが、生活の知恵の一つでしょう。

具を大きくしたり、繊維質の野菜を採るように心掛けて、
噛む回数を増やすような習慣をつけましょう。
あなたの歯を健康に保ちむし歯を作らないためにも、たくさん噛みましょう!!


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