矯正歯科の料金、期間、治療費、医院などを子供や大人にわかりやすく解説!

よく噛むとダイエットできる?


矯正歯科基礎知識
  1. 子供 小児の矯正歯科
  2. 成人 大人の矯正歯科
  3. メリット
  4. 治療期間
  5. 治療費
  6. 装置の種類
  7. きっかけ
  8. 支払方法と医療費控除
  9. 矯正歯科の医療費控除
  10. 専門医の探し方
  11. 治療中のクリーニング
  12. 矯正関連おすすめ本
矯正治療中大変なこと
  1. 噛み合わせの変化
  2. ゴム
  3. ブラケット、ワイヤーの外れ
  4. 食べられないもの
  5. 口内炎
  6. 笑うとき恥ずかしい
  7. 歯の痛み
  8. 毎日のブラッシング
  9. 歯が元に戻る??
矯正治療と生活の変化
  1. タバコを吸わなくなった
  2. やせた!?
  3. かつぜつ良好
矯正歯科関連ニュース
  1. おしゃぶりの使いすぎに注意
  2. 美しい歯並びを求められる職業
  3. 小顔と歯列不正






よく噛んで食べると、唾液がたくさん出ます。
すると、唾液に含まれるアミラーゼ、マルターゼなどの酵素が消化を助けます。
また、アミラーゼは血糖値の上昇を促し、食べすぎを防いでくれます。

肥満気味の人は、食事の時、とにかく噛まない!!
ほとんど飲み込んでいるといってもいいほどです。
普通の人が20分かけて食べるところを、5分で食べてしまう。
満腹感が得られないので、さらに食べてしまう。
肥満防止には、いつもの2倍は噛むようにすると効果的でしょう。
時間をかけて、口の中に唾液が染み出してくるまで噛む。
飲み込むのは、十分に噛み砕いてからでいいのです!
肥満は様々な病気を誘発します。
肥満防止にはよく噛む習慣をつけましょう!!


むし歯の基礎知識
日本人とむし歯 かむ回数と唾液 口呼吸とむし歯 早食いとむし歯 むし歯の4つの原因 むし歯になりやすい人? 歯垢はなぜたまる? ドライマウスとは? 適切な歯磨き 食後に緑茶 むし歯の予防 キシリトール予防 清涼飲料水と砂糖 むし歯と遺伝 おっぱいむし歯

歯科基礎知識
歯周病とは 歯周病の予防法とは 歯周病の治療法とは 噛み合わせと健康 歯周病とストレス 噛んでボケ防止 噛んでダイエット 口と体の病気 インフォームドコンセントとは 心療歯科医とは 良い歯医者とは

オススメ!オーラルケアグッズ
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口臭について
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動物は虫歯にならない!?


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